補硒不是萬能的 過量補充會出現硒中毒
“硒是人體必需的微量元素。中國營養(yǎng)學會1998年10月修訂的‘每日膳食營養(yǎng)素供給量’已將硒列為15種每日膳食營養(yǎng)素之一,提出一個成年人每天對硒的適宜攝入量是50-250微克。”近日,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心營養(yǎng)科主任左小霞在中國保健協會科普教育分會主辦的“科學普硒·國民康健”全國科普巡講活動啟動儀式上提醒人們,我國是整體缺硒國家,全國約72%的土壤缺硒或貧硒。土壤缺硒導致我國種植農產品硒含量普遍不足,目前我國人均硒攝入量不足30微克/天,遠不能滿足國民健康對硒營養(yǎng)的需要。大家應該在日常飲食中有意識地補硒。
據我國地方病學科學術帶頭人之一、西安交通大學醫(yī)學院教授王治倫介紹,硒元素是人類免疫系統中的重要組成成分,它除了能夠提高免疫力之外,還在甲狀腺激素代謝、保護細胞膜、避免被氧化損傷、預防感染等方面存在著重要的生物功能。硒與解毒、生殖繁衍、小兒佝僂病、視力、老年性癡呆、口腔疾病、消化性潰瘍、情緒等密切相關。缺硒與2型糖尿病、心血管疾病、肝臟疾病等慢性疾病呈正相關。
中國保健協會科普教育分會會長于菁在接受《中國消費者報》記者采訪時表示,補硒也不是萬能的,過量補硒會出現硒中毒,我們提倡科學補硒,合理補硒。中國保健協會科普教育分會發(fā)起此次活動,就是利用科普講座、短視頻、發(fā)布科普讀物《“硒”望之光——硒與人體健康》等形式普及硒知識,提高公眾對硒與自身健康相關性的認識,科學補硒,從而全面提升公眾健康素養(yǎng)和抵御疾病的免疫力。
圖片
-
22省份一季度GDP出爐:廣東
河南永城通報代王樓村改廁問
貢嘎山腳下的村民自發(fā)組隊四
-
河南太康:打造“紅色引擎
河南太康:智造品牌 打造千
80多個國家爭先搶購 “太康
全國各地樓市調控已60余次
哈爾濱一滑雪場纜車系統發(fā)生
農村農業(yè)部:建立和完善蔬菜
-
小果莊人撤了動物咋辦?他們
2021中國長春(國際)無人駕駛
2020年北京薪酬大數據報告:
中國地震臺網:四川宜賓市珙
創(chuàng)歷史新高!國家郵政局:
北京于11月3日正式邁入冬季
-
中國地震臺網:新疆伊犁州鞏
進博會:共享經濟遍地開花
中國易地扶貧搬遷960余萬人
甘肅靖遠移民農戶:搬遷地不
重慶巫溪寧廠鎮(zhèn):來自一個千
馬鞍山綜合保稅區(qū):前三季度
金融
財經
要聞
公司
綠田機械股份有限公司(簡稱綠田機械)將于2021年3月18日首發(fā)上會。綠田機械擬在上交所主板上市,本次公開發(fā)行股份數量不超過2200萬股,占發(fā)
詳細>>11月6日,國際數據公司(IDC)手機季度跟蹤報告顯示,2020年第三季度中國智能手機市場出貨量約8480萬臺,同比下滑14 3%。出貨量前五的品牌分
詳細>>突如其來的疫情黑天鵝,讓中國零售行業(yè)整體遇冷,增長一度陷入停滯。對于業(yè)務模式主要面向線下門店的內衣企業(yè)來說,更是遭遇了前所未有的危
詳細>>2020年上市公司半年報披露已結束,然而,神州數碼今年上半年的業(yè)績并不理想,營收凈利雙雙下滑。并且近日公司發(fā)布公告稱,10大董事、高管擬
詳細>>8月28日,兌吧發(fā)布了2020年中期業(yè)績。盡管受疫情及宏觀經濟影響,其廣告收入有所下滑同時導致經調整凈利潤亦由盈轉虧,但是其SaaS業(yè)務表現
詳細>>27日晚間,申通快遞發(fā)布2020年半年報。數據顯示,上半年,公司實現營業(yè)收入92 58億元,同比下降6 21%;實現歸屬于上市公司股東的凈利潤7067
詳細>>