近日，68歲的王女士遇到了麻煩事兒，腳被熱水袋“燙”瘸了!原來(lái)，入冬后王女士越發(fā)覺得雙腳冰冷，就用了熱水袋。上周，王女士早上起床后發(fā)現(xiàn)腳被燙傷了，隨即用創(chuàng)可貼簡(jiǎn)單地包扎了一下，并沒有把它放在心上。時(shí)隔不久，被燙傷的腳卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染和破潰，走路都變得困難，王女士這才惶恐不已，急忙來(lái)到南京市中醫(yī)院內(nèi)分泌科李鳴副主任中醫(yī)師門診。

李鳴解釋，王女士既往有糖尿病史10年，血糖長(zhǎng)期控制不佳，足部破潰是出現(xiàn)了糖尿病的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，也就是“糖尿病足”。糖尿病患者由于長(zhǎng)期代謝異常會(huì)導(dǎo)致下肢(包括足部)周圍神經(jīng)病變，常見的表現(xiàn)是患者對(duì)溫度、疼痛等感覺不敏感、麻木或喪失，對(duì)各種損傷防御能力減退，從而容易并發(fā)“糖尿病足”，如不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致足部黑死-壞疽，甚至有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。

李鳴強(qiáng)調(diào)，“糖尿病足”的誘因還有很多，如吸煙、肥胖、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、足部真菌感染、意外燙傷(燒傷)或外傷、足畸形、胼胝形成等。針對(duì)王女士目前的情況，李鳴主任為王女士量身定制了治療方案。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，王女士足部潰瘍及破潰逐漸愈合好轉(zhuǎn)。

據(jù)調(diào)查，糖尿病足患者的年死亡率為14.4%，而截肢后的5年死亡率高達(dá)40%，糖尿病足對(duì)糖尿病患者的健康危害很大，正確認(rèn)識(shí)和防治糖尿病足顯得尤為重要。

李鳴表示，想做好糖尿病足的預(yù)防，需要做到幾點(diǎn)：

一要會(huì)自我觀察，及時(shí)檢查足部皮膚是否有發(fā)紅、發(fā)白、發(fā)紫、發(fā)黑、破潰等異常，如有發(fā)現(xiàn)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診;　二要做好皮膚護(hù)理，及時(shí)涂潤(rùn)膚膏，防止皮膚干燥引起皸裂，避免洗腳水溫度過高引起燙傷或使用溫度較高的熱水袋，同時(shí)要注意足部是否有過厚的胼胝(俗稱老繭)，請(qǐng)專職修腳師處理老繭、雞眼;三要勤剪趾甲，要正確處理趾甲，避免趾甲過長(zhǎng)、內(nèi)嵌或者過度修剪，引起甲溝損傷，導(dǎo)致感染;四要穿合適的鞋襪，避免因鞋子不合腳而跌倒;避免因鞋襪過松、過緊、鞋中異物導(dǎo)致足部不必要的損傷。還要注意自己的足部有沒有出現(xiàn)畸形，足部畸形會(huì)出現(xiàn)難以選擇鞋子，也容易出現(xiàn)壓力異常性磨損;五要學(xué)會(huì)自我管理，這是極為重要的一點(diǎn)，積極控制血糖、血脂和體重，平素自我有意識(shí)地做一些足部運(yùn)動(dòng)，防止足趾肌肉萎縮、足畸形，養(yǎng)成健康的生活方式，消除糖尿病足的危險(xiǎn)因素。